Fitness Kraftstation
Fitness Kraftstation – Überblick
Eine Fitness Kraftstation für zuhause ist eine gute Alternative zu einem Fitnessstudio. Solltest du es leid sein extra ins Gym fahren zu müssen und dort vielleicht noch vor jedem Geräte warten zu müssen oder du hast allgemein wenig Zeit, dann empfiehlt es sich das Fitnesstraining zuhause zu absolvieren. Vielleicht gibt es ja einen guten Platz in der Garage, dann empfehlen wir Ihnen den Garagentorantrieb Test zu lesen. Wenn du dich fit halten, Muskeln aufbauen oder Fett abbauen möchtest, dann ist die Anschaffung einer Fitness Kraftstation eine gute Lösung testtest.
Unsere Empfehlung: Hammer – Fitness Kraftstation Ferrum TX3
Eine durchdachte Kraftstation mit einer Ausstattung vergleichbar mit einem Fitnessstudio. All-In-One Station für zuhause.
Mit diesem Modell können alle wichtigen Muskelgruppen (Brust, Rücken, Beine, Arme, Schultern) an nur einem kompakten Gerät trainiert werden.
Worauf sollte man beim Kauf einer Fitness Kraftstatin achten?
Mehrere Aspekte sind bei der Beurteilung einer für das Krafttraining zu berücksichtigen. Neben der Verarbeitung und Herstellungsqualität ist vor allem die Ausstattung ein entscheidendes Kriterium für die Wahl der passenden Station.
Vor dem Kauf sollte man sich im Klaren sein, wie man die Kraftstation nutzen möchte und welche Ziele man mit dem Fitnesstraining verfolgt. Dient die Station lediglich dem Ausgleich zum Alltag und du möchte nur ca. 2 Mal pro Woche an deiner Fitness arbeiten, dann ist ein Basismodell ausreichend. Solltest du jedoch regelmäßig und mehrmals pro Woche Krafttraining betreiben wollen, dann benötigst du ein Modell mit einer großen Ausstattung, damit du dein Training abwechslungsreich gestalten kannst. Dieser Punkt ist zum einen wichtig, um neue Trainingsreize zu erzielen und deine Muskel immer wieder auf ein Neues zu fordern und damit das Fitnesstraining nicht langweilig wird.
Jede Basis Fitness Kraftstation* sollte mit mindestens einer Trainingsvorrichtung pro Hauptmuskelgruppe ausgestattet sein. Also z.B. einer Brustpresse für die Brustmuskulatur, Latzug für den Rücken, Beinstreckereinheit für die Beinmuskeln, Seilzugmodul für die Arm -und Schultermuskulatur. Preislich gesehen liegen diese Modelle ca. bei bei 300 – 600 Euro. Vor dem Kauf auf jeden Fall auf die Kundenbewertungen achten. Manche Hersteller sparen leider an der Verbindungen und dann kann eine günstige Kraftstation bald zum Alptraum werden. Zudem stellt ein schlecht verarbeitetes Fitnessgerät ein Verletzungsrisiko dar.
Je höher die Anforderungen und je besser die Ausstattung, desto höher ist natürlich auch der Preis. Jedoch zahlt sich die Investition in eine umfangreichere Ausstattung auf jeden Fall aus und man wird länger Freude mit der Fitness Kraftstation haben. Ab 600 Euro bekommt man schon sehr gute Modelle für Fortgeschrittene und Profis* von bekannten Herstellern wie Hammer, Finnlo oder Kettler. Kraftstationen in diesem Preissegment haben meistens auch höhere Trainingsgewichte, was gerade bei Fortgeschrittenen Sportlern wichtig ist, um sich regelmäßig steigern zu können. Bei intensivem Gebrauch rentiert sich definitiv auch ein teures Modell.
Nicht zu unterschätzen ist der Platzbedarf einer professionellen Fitness Kraftstation. Die zusätzlichen Trainingsvorrichtungen nehmen einen guten Teil des Raumes ein.
Wartung und Pflege der Fitnessstationen
Wenn die Fitness Kraftstation wirklich regelmäßig genutzt wird, sollte sie auch nach einer gewissen Zeit gereinigt werden. Zum einen empfiehlt es sich während des Trainings ein Handtuch zu verwenden. Das ist zum einen hygienischer und schont zum anderen die Oberflächen der Sitzpolster.
Die Scharniere und Gelenke der Station sollten regelmäßig überprüft werden und gegebenenfalls gereinigt oder gewartet evtl. mit Schmiermittel gewartet werden, um die Bewegungsabläufe reibungsfrei durchführen zu können.
Bei gröberen Mängel der Fitness Kraftstation auf jeden Fall von der Garantie Anspruch nehmen.
