Kraftstation Trainingsplan – Profis
Wer Abwechlung für seinen Kraftstation Trainingsplan sucht, bereits 1-2 Jahre Fitnesserfahrung sammeln konnte und eine hochwertige Kraftstation zur Verfügung hat, dem empfehle ich einen 2er oder 3er Split. 4 Mal pro Woche einen Ganzkörperplan zu trainieren macht auf Dauer keinen Spaß und die Muskeln brauchen neue Reize, um weiter wachsen zu können. Ein 2er oder 3er Split bietet viele Möchglichkeiten verschiedenste Übungen in dein Kraftstationtraining einzubauen und Abwechslung einzubrigen, damit du weiter an deinen Körper arbeiten kannst.
Kraftstation Trainingsplan für Profis
